Bli din egen pollenexpert
Är du en av de dryga 30 procenten av Sveriges befolkning som är pollenallergiker? Då vet du hur kämpigt det kan vara under säsongen, och vilket hinder en pollenallergi faktiskt kan vara. Men det finns hopp! På 1177.se kan du lära dig hur du medicinerar i rätt tid för att undvika de svåraste besvären.
Det är faktiskt ganska enkelt
Att hålla nere allergibesvären är egentligen inte svårare än att det går att sammanfatta i tre steg:
1
För dagbok över dina besvär
När börjar och slutar dina besvär? Att hålla koll på besvären hjälper dig att planera medicineringen nästa säsong.
2
Följ pollenrapporterna
På pollenrapporten.se kan du se de aktuella pollenhalterna där du befinner dig.
3
Medicinera i tid
När du kartlagt dina besvär vet du när du kan förvänta dig att de dyker upp nästa säsong. Och då ska du börja medicinera 1–2 veckor innan.
På 1177.se hittar du mer information om pollenallergi och medicinering.
Kontrollera din allergi – låt inte allergin kontrollera dig
För att pollenbesvären inte ska ta över behövs följsamhet. Du måste lära känna din kropp och din allergi, helt enkelt. En stor del av det handlar om att kartlägga dina besvär för att veta när det är dags att börja medicinera. Det gör du enkelt med pollenkalendern.
Pollen och klimatförändringar
Det kanske inte är det första du tänker på, men pollenproblemen hör tätt ihop med vårt klimat. När det blir allt varmare året om förändras växterna och trädens beteenden. Pollensäsongen börjar tidigare och håller i sig längre, med högre pollenhalter i luften. Det betyder att besvären blir värre, under längre tid. Något som både drabbar allergiker och ger stora samhällsekonomiska kostnader inom vården.
Vill du veta mer?
Mer om pollenallergi
Läs mer om pollenallergi och vad som orsakar den.
Pollenprognos
Följ pollenhalten där du är.
Hur mäts pollenhalten?
På KAAK.se finns massor nyttig information om pollen.
Jobbar du inom vården?
Här samlar vi alla nödvändiga resurser om pollen för vårdpersonal.
